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先人の中に中国の哲学者、「老子（ろうし）」さんとゆうたくさんの言葉を残された方がいます。ここでは「老子」さんの名言が現在でも通用するなと思ったことを紹介しますね。 「老子の名言」 「取らんと欲する者は先ず与えよ」 訳：「他人に与えるものが多...

人間関係の悩みは、誰もが一度は経験する普遍的な課題です。些細な誤解から生まれた亀裂が、気づけば修復困難なほど深くなってしまうこともありますよね。 友人、家族、恋人、職場の同僚——大切な人との関係が壊れてしまったとき、私たちは何をすべきなので...

「毎日、仕事に行くのがつらい」「このまま働き続けて、本当にいいのだろうか」——そんな思いを抱えながら、今日も出勤している方は少なくないはずです。 厚生労働省の調査によると、仕事や職業生活に関することで強いストレスを感じている労働者の割合は約...

皆さんは考えすぎてストレスが溜まってないでしょうか？いろいろ考えてしまって一日があっという間に過ぎてはいないですか？ 考えることは悪いことではないので安心してください。そんな考えすぎて凝り固まった頭を柔らかくしましょう。 考えることのメリ...