言葉には人と人を繋げる魔法があります。言葉によっては人を幸せにしてポジティブにさせてくれ、逆に人を傷つけネガティブにしてしまう善と悪を持つコミュニケーションツールです。
やはり私たちが活用したいのは前者のポジティブコミュニケーションツールですよね。
ここではおすすめのポジティブコミュニケーションを紹介します。ぜひ参考にしてみて実際に活用してください。
ポジティブになれる言葉の使い方5選
１：人に話しかけよう
人間は挨拶など、人に話しかけることでストレスが減り気分がよくなります。ポジティブな会話をすることで「幸せホルモン」のオキシトシンが分泌して幸せを感じることができます。
２：ポジティブな言葉を心の中でつぶやく
「今日もいい天気だ」「おいしい」「奇麗だな」といった言葉を心の中でつぶやきましょう。
ポジティブな言葉は自分自身に元気を与えてくれモチベーションが上がります。「さぁ頑張るぞ」って時の動機づけなどに活用するのがおすすめです。
３：応援しよう
これからスポーツや進学に受験そして就活などを頑張る方がいたら応援してあげよう。
応援してその方の背中を押してあげることで、自分も相手の方もポジティブになってモチベーションも爆上がりします。他人の幸せは自分の幸せとも言われているのでぜひフォローしてあげてください。
４：相手の話をしっかり聞いてあげよう
相手が伝えたいことをしっかり聞いて理解してあげましょう。例えば相手の話を聞かずに適当に聞き流していたりするとお互いがネガティブになってしまいます。
仕事や用事で忙しくてやむおえない場合は相手の方に「～でいそがしい～で手が離せないからごめんね、」「もう少し待って」のようにやんわりと断りを言うのがいいと思います。
５：言い訳や噓を言わない
ミスをした時などに言い訳や嘘をつかず正直に話すことで物事がスムーズに解決します。言い訳や嘘をつくことで、のちのちめんどくさくなる前に正直に答えましょう。
どのみち後で嘘をついてネガティブをひきずるのなら正直に答えてちょっと嫌な気分を一瞬だけ味わうほうが「正直に答えてよかったー」と心が安心します。
正直に答え（友達)（恋人)（家族）(知人）などが傷ついたり、恐怖や不安を与えてしまう場合には嘘をつくことも（大切な人を心配させないために）必要なことだと思います。
例えば誰かにネガティブな情報を聞いたとして、自分の大切な人にそのことを伝えなければいけない時などに活用することで相手を心配させずに済むはずです。
しかしそれが自分の起こした犯罪や事故などの場合は正直に答えないといけません
まとめ
言葉を巧みに使いこなすことによって、私たちの人生の物語が構築されていきます。人と人を繋ぐ言葉は幸せの一部です。その繋がりを広げて人生を豊かにしていきましょう。
