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みなさんは普段、海鮮物を食べていますか？わたしは海鮮物を食べることを強くおすすめします。 魚を食べる事のメリット 魚を食べることで良質なたんぱく質や血流を改善するDHA‐EPAを摂取でき、骨を丈夫にするカルシウム、身体に良いビタミン類がたくさん含...